Thuis trainen, deel 5

Geplaatst op 19-04-2020  -  Categorie: Roeien  -  Auteur: Frank Verschoor

'Anyone else taking advantage of the quarantine to gain a bit of flexibility and feel healthier?' een reactie op onderstaande flexibiliteitstraining van 15 minuten; gericht op beginners, doe er je voordeel mee! https://www.youtube.com/watch?v=L_xrDAtykMI

USRowing (federatie) heeft een aantal webinars online gezet, waaronder een video over trainingszones waarin Princeton hoofdcoach Greg Hughes de kijker meeneemt in zijn visie op de juiste manier van trainen: 'Understanding how to train hard & smart' https://www.youtube.com/watch?v=nRoc4DamAsE

Tot slot nog een tweetal (visualisatie)videos met mooie beelden over het (mee)roeien in een acht en de skiff. Nederlandse beelden uit 2008 gemaakt door Holland Sport (https://www.youtube.com/watch?v=mPE2rGBgnLY) en Franse beelden waarin Pierre Houin gevolgd wordt (https://www.youtube.com/watch?v=49ySmAKxFGQ).