Outdoor volwassenen

woensdag 17 november 2021

 
Vervolgdata
woensdag 24 november 2021, woensdag 1 december 2021, woensdag 8 december 2021, woensdag 15 december 2021
Tijd
17:25 tot 18:45 uur
Locatie
Vanuit K.A.R. & Z.V. 'De Hoop'
 

Ivm de coronomaatregelen zijn de tijden tijdelijk veranderd! Lees de laatste nieuwberichten 

 

Vanaf woensdag 3 november 2021 tot en met woensdag 23 maart 2022 (wintertijd) vindt iedere week de outdoortraining plaats. Vanwege de oplopende coronacijfers en de mogelijke griepgolf ook dit seizoen helaas GEEN indoor.

De woensdagen 17 en 24 november, én 1 december 2021 vindt de outdoor training één uur vroeger plaats. Verzamelen bij De Hoop om 17:25 uur. Training van 17:30-18:45 uur.
Afstand: Circa 4.5 km meer en minder hardlopen en onderweg krachtoefeningen doen. We wachten steeds op elkaar zodat iedereen in het zicht blijft. De route gaat via de Rembrandttoren. Het is natuurlijk mogelijk om vandaar te starten, waardoor je 2.4 km minder hoeft te hardlopen. Uitvoering van de oefeningen: individueel.
Kosten: In tegenstelling tot voorgaande jaren is deelname gratis, aangezien er geen zaal gehuurd hoeft te worden. Na afloop gezellig samen eten in de sociëteit.
Aanmelden bij tamme.wierenga@gmail.com. Houd altijd de ePunt in de gaten voor wijzigingen.