Outdoor voor volwassenen

woensdag 31 maart 2021

 
Vervolgdata
woensdag 7 april 2021, woensdag 14 april 2021, woensdag 21 april 2021, woensdag 28 april 2021
Tijd
18:00 tot 19:15 uur
Locatie
Vanuit K.A.R. & Z.V. 'De Hoop'
 

Geen indoor voor volwassenen. Wel outdoor op woensdagavond.

Nu de avondklok vanaf 22:00 van kracht is vindt de outdoor plaats van 18:00-19:15 uur. Om 17:55 uur buiten bij de ingang van De Hoop verzamelen.
Graag de koks-box van tevoren ophalen.
Lees vooral ook de informatie in de Nieuwsberichten op de website en in de wekelijkse ePunt met de actuele regelgeving.

Uitgangspunten: Blijf thuis bij klachten, houd 1.5 meter afstand, thuis omkleden en douchen en de training is op eigen risico.

Organisatie: Verzamelen buiten, bij de voordeur van De Hoop. Circa 4.5 km meer en minder hard lopen en onderweg krachtoefeningen doen. We wachten steeds op elkaar zodat iedereen in het zicht blijft. De route gaat via de Rembrandttoren. Het is natuurlijk mogelijk om vandaar te starten, waardoor je 2.4 km minder hoeft te hardlopen. 
Uitvoering van oefeningen: individueel. Iedereen houdt 1,5 meter afstand tot elkaar. 

Kosten: In tegenstelling tot voorgaande jaren is deelname gratis, aangezien er geen zaal gehuurd hoeft te worden.

 

Voor vragen en aanmelden kun je terecht bij tamme.wierenga@gmail.com.