Outdoor voor volwassenen

woensdag 27 januari 2021

 
Vervolgdata
woensdag 3 februari 2021, woensdag 10 februari 2021, woensdag 17 februari 2021, woensdag 24 februari 2021, woensdag 3 maart 2021, woensdag 10 maart 2021
Tijd
17:30 tot 18:45 uur
Locatie
Vanuit K.A.R. & Z.V. 'De Hoop'
 

Geen indoor voor volwassenen. Wel outdoor op woensdagavond.

Zolang de avondklok van kracht is vindt de outdoor plaats van 17:30-18:45 uur. Om 17:25 uur buiten bij de ingang van De Hoop verzamelen.
Graag de koks-box van tevoren ophalen.
Lees vooral ook de informatie in de Nieuwsberichten op de website en in de wekelijkse ePunt met de actuele regelgeving.

Uitgangspunten: Blijf thuis bij klachten, houd 1.5 meter afstand, thuis omkleden en douchen en de training is op eigen risico.

Organisatie: Verzamelen buiten, bij de voordeur van De Hoop. Circa 4.5 km meer en minder hard lopen en onderweg krachtoefeningen doen. We wachten steeds op elkaar zodat iedereen in het zicht blijft. De route gaat via de Rembrandttoren. Het is natuurlijk mogelijk om vandaar te starten, waardoor je 2.4 km minder hoeft te hardlopen. 
Uitvoering van oefeningen: individueel. Iedereen houdt 1,5 meter afstand tot elkaar. 

Kosten: In tegenstelling tot voorgaande jaren is deelname gratis, aangezien er geen zaal gehuurd hoeft te worden.

 

Voor vragen en aanmelden kun je terecht bij tamme.wierenga@gmail.com.